Endlich ist der Frühling da … und mit ihm die Pollen!

Apfelbaumblüten

Die Sonne gewinnt an Kraft, die Tage werden länger und die Natur beginnt, sich wieder in ein grünes und blumiges Kleid zu hüllen. Die meisten von uns können dies auch uneingeschränkt genießen, doch für einen gar nicht so kleinen Teil ist der Frühling eng verknüpft mit juckenden Augen, Nasen und Niesen bis zu allergischem Asthma. Heuschnupfen … was im Volksmund so lustig klingt ist für Betroffene sehr unangenehm und kann sich zu einem ernsten, gesundheitlichen Problem auswachsen.

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Abnehmen … aber wie?

Äpfel, teilweise aufgeschnitten und Maßband

Wir lieben gutes Essen und sind damit vermutlich nicht allein. So gut es schmeckt, die Sache hat einen Haken: Wenn die Menge der Energiezufuhr den Energieverbrauch übersteigt, zeigt die Waage immer mehr Gewicht an. Die Hose beginnt zu eng zu werden, Fettpölsterchen verändern die Figur, Blutwerte werden auffällig und wir fühlen uns nicht mehr so richtig wohl in unserem Körper. Mehr Gewicht bedeutet auch mehr Belastung für unsere Gelenke bei Bewegung und Sport.

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Unsere Apotheke und Corona

Winterlandsschaft

2021 ist noch keinen Monat alt. Niemand von uns kann sich erinnern, dass ein Jahr jemals so begonnen hatte: Schulen, Theater, Kinos, Restaurants, sogar ein Großteil der Geschäfte sind geschlossen und dort, wo geöffnet ist, laufen wir mit einem Mund-Nasenschutz herum. Hätte uns dies jemand vor einem Jahr vorhergesagt, wir hätten wahrscheinlich schallend gelacht und dies ins Reich von Sagen und Märchen abgetan.

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Für den Fall des Falles: Reiseapotheke

Flug über den Wolken, Foto: Selina ZimekSommerzeit – Urlaubszeit – Reisezeit. Die Koffer sind gepackt und los geht es Richtung Meer, Seen oder Berge. Hauptsache weg. Tapetenwechsel. Balsam für die Seele, Erholung, Ausbruch aus dem Alltag. Was haben Sie sich in Ihrem Urlaub vorgenommen? Ein aufregendes Abenteuer? Aktiv sein und sich sportlich neuen Herausforderungen stellen? Sich wieder einmal richtig der Familie, den Kindern widmen? Oder einfach faulenzen und den Tag genießen?

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